Plongée scaphandre
Que vous soyez débutant ou plongeur confirmé, les Aquanautes Normands vous accompagnent dans votre progression en plongée scaphandre. Nos formations sont encadrées par des bénévoles diplômés, dans le respect des standards de la FFESSM.
Plongée jeunes
Nous proposons un encadrement spécifique pour les jeunes plongeurs à partir de 10 ans, avec une pédagogie adaptée et ludique.
• Groupes d’âge : 10–12 ans
• Objectifs : Découverte du milieu, aisance sous l’eau, premiers niveaux (plongeur de bronze, d’argent, d’or).
• Encadrement : Moniteurs expérimentés et diplômés.
• Lieu : Piscine + sorties milieu naturel possibles.
• Matériel fourni.
Niveau 1 (N1)
Le N1 permet de plonger jusqu’à 20 m de profondeur encadré par un guide, en mer ou en carrière.
• Pré-requis : À partir de 12 ans
• Contenu : Technique de base (flottabilité, ventilation, vidage de masque…), connaissance du matériel, sensibilisation à la sécurité.
• Entraînement : En piscine, en fosse + sorties milieu naturel (lac, carrière, mer).
Niveau 2 (N2)
(PA 20 & PE 40)
Le N2 vous rend autonome à 20 m ou vous permet de plonger encadré jusqu’à 40 m.
• Pré-requis : Être âgé de 16 ans, être N1 et avoir au moins 10 plongées en milieu naturel.
• Compétences : Gestion d’un binôme, plongée en autonomie (20 m max), plongée profonde encadrée (jusqu’à 40 m).
• Entraînement : Technique en piscine, en fosse de 20 m, en lac et carrière + sorties milieu naturel.
• Évaluation continue + examen théorique + 10 à 12 plongées en milieu naturel.
Niveau 3 (N3)
(PE 60 & PA 60)
Le N3 permet de plonger en autonomie jusqu’à 60 m.
• Pré-requis : Être âgé de 17 ans, être N2, avoir au moins 30 plongées profondes à 35 m, suivant expérience.
• Compétences abordées : Gestion de plongées profondes, orientation, assistance, autonomie renforcée, conduite de palanquée.
• Encadrement : Moniteurs MF1 et MF2 pour la zone de 40 à 60 m.
• Formation sérieuse avec engagement personnel attendu – Théorie avec examen + 10 à 12 plongée en milieu naturel (Bécon les granits).
RIFAP (Réactions et Interventions Face à un Accident de Plongée)
Formation obligatoire pour les niveaux 3 et encadrants. Ouverte à tout plongeur souhaitant se former aux gestes de premiers secours spécifiques à la plongée.
• Contenu : Secourisme général (positions, bilan, réanimation, oxygénothérapie), scénarios d’accident de plongée, appel aux secours.
• Encadrée par : Instructeurs RIFAP agréés. Formation réalisée par le CODEP 76.
• Durée : 2 journées.
Nitrox
Le Nitrox est un mélange suroxygéné permettant de réduire la fatigue et le risque d’accident lors de plongées multiples.
✔️ Nitrox élémentaire
• Pré-requis : Niveau 1 minimum.
• Utilisation de mélanges jusqu’à 40 % d’oxygène.
• Avantages : Moins de saturation, récupération plus rapide.
✔️ Nitrox Confirmé
• Pré-requis : Nitrox élémentaire + Niveau 2 minimum.
• Utilisation de mélanges > 40 % et déco oxygène.
• Formation plus technique avec validation en milieu naturel.